+ MÚSCULO

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FORÇA MÁXIMA

MAXIMIZAR GRUPOS

METODOLOGIA EXIGENTE

PROGRESSÃO ESTRATÉGICA

MELHORIA CORPORAL

MÁXIMA HIPERTROFIA EM 4 SEMANAS

Este programa de 4 semanas foi desenhado para quem procura força, definição e intensidade máxima, com cargas desafiantes e metodologias exigentes. É um ciclo de 6 treinos essenciais (+ aquecimento, + mobilidade) que promovem o foco, a disciplina e a hipertrofia muscular.

PARA QUEM É ESTE PROGRAMA?

Procura um programa com cargas desafiantes para hipertrofia.

Quer maximizar os ganhos através de uma progressão estratégica.

O treino já é um must have na sua vida.

Quer ser desafiado por metodologias bastante mais exigentes.

Não quer ter o arrependimento de não ter procurado este serviço mais cedo.

O seu objetivo é a definição máxima com o aumento do volume de treino.

DEFINA O SEU RITMO DE TREINO

Plano Mensal

Escolha um novo programa metabólico a cada mês ou repita o seu favorito.

Um programa novo à escolha todos os meses.
Acesso total por 30 dias para treinar ao seu ritmo.
Flexibilidade total para trocar ou repetir programas mensalmente.

Treino Metabólico (2 Anos)

Acesso ilimitado aos 12 programas de treino metabólico por 2 anos. Treine e repita todos os protocolos ao seu ritmo.

Acesso total e instantâneo à biblioteca completa de 12 programas exclusivos.
Período de acesso estendido por 2 anos.
Treine ao seu ritmo e sem restrições.
Plano de longo prazo ideal para consolidar a condição física e manter resultados.

ESTE NÍVEL VISA A HIPERTROFIA MUSCULAR?

Sim. É para quem quer força, definição e intensidade máxima. As cargas deverão ser bastante desafiantes para dar uma boa resposta à Hipertrofia Muscular.

EXISTEM RISCOS NESTE NÍVEL?

O principal risco é não usar as cargas certas. As cargas têm de ser desafiantes, mas a progressão é estratégica para maximizar ganhos sem comprometer a técnica. Utilizando as cargas certas e respeitando a técnica correta, não existe risco.

POR QUE RAZÃO AUMENTAMOS O VOLUME DE TREINO?

O aumento de volume de treino, juntamente com as metodologias mais desafiantes, é para maximizar os ganhos de força e hipertrofia.

ESTE PROGRAMA É PARA TODOS OS ALUNOS?

Não. Este nível não é para todos. É para quem já tem uma base sólida, disciplina e procura intensidade máxima e superação.